SUP joga je druh jogy, pri ktorej je klient na vodnej ploche, na paddleboarde ”doske/supe” a jednotlivé asány prevádza na nej. Veľmi vhodné cez leto a teplé dni. Posilníme jogou celé telo a relaxáciou uvoľníme myseľ. Ležať na SUPe a nechať sa unášať po vodnej hladine je úžasný zážitok.
Tak za mna je SUP joga super, treba to vyskusat, myslim, ze si pri tom clovek uzije aj dost srandy😊
Joooj úplne nadšená som 🙂 💌😘💟 perfektne.
Budem chodiť vždy keď sa bude dať.
Joga sa sa cvičiť všade 🙂
Odporúčam vyskúšať, nájsť rovnováhu medzi hladinou vody a správnym cvičením je dosť náročné. No po menšej chvíli človek splynie s okolím a podaktorí okrem perfetne odvičenej jógy s krásnymi pozíciami zažijú aj príjemné osvieženie vo vode😊 Za mňa veľmi zaujímavé cvičenie.🍀