Škola zdravého chrbta ide o precvičovanie správneho zaťaženia a denných činností, najmä základných pozícií tela ako je sed, stoj, vstávanie, líhanie či dvíhanie bremien. Pripraví pacienta po operácii, úraze naspäť do pôvodného života, aby bol sebestačný a samoobslužné činnosti zvládal čo najlepšie.
Odborné vedomosti a pohybové rady, ako lepšie zvládnuť rôzne denné činnosti a aktivity mi veľmi pomohli. Tak jednoduché a zároveň tak dôležité. “ stiahni zadok, ušetríš kríže” nezabúdam stále…