Detská joga je druh aktívnej, veselej jogy, určená pre deti vo veku 5-10 rokov. Deti sa prostredníctvom jogy a jogových pozícií učia spoznávať svoje svaly a celkovo telo, ako funguje. Detská joga je vhodná na spevnenia tela, aktivizovanie hlbokých stabilizátorov tela. Deti si osvoja správne pohybové návyky i držanie tela. Relaxácia je dôležitou súčasťou lekcií, kde sa deti učia oddychovať ,relaxovať a vnímať svoje telo, svoj dych. Toto všetko veselo na podložke, prostredníctvom zábavných asán spolu s kamarátmi.
Moje dvojičky sú úplne nadšené čo sa týka hodín jógy raz do týždňa. Romanka vie ako na nich hravou formou aby ich cvičenie bavilo a zároveň všetko robia pre seba 🤗🫶🏼
Teraz majú za sebou týždeň “ jóga tábor“ a nevedela som ich odtiaľ dostať . Po všetkej stránke sa im Romanka venovala , cvičili , súťažili , hrali sa , kúpali sa , oddychovali atd atd …
Neviem si predstaviť lepšie strávený týždeň pre moje deti 💟
Šťastné chodili od Vás , ešte šťastnejšie k Vám . 🫶🏼💌
ĎAKUJEM !
P.S. S každým táborom rátaj s Nikolkou a Nelkou 💟💟
Veľmi si ťa obľúbili Romi ❣️❣️❣️si úžasná osôbka 💞
Yoga s Romčou je perfektná aktivita pre deti. Romča je úžasný , vzdelaný, trpezlivý človek s veľkým ❤️, deti vie správne motivovať a oni ju zbožnujú. Tešíme sa na každú aktivitu ,ktorú pre deti vymyslí. TOP 1 👍